あちこちで楽しく歌わせていただきながらも激務の9-10月が終わり、私にとっては、少しほっとひと息の11月です。
レギュラークラスの開講予定です
レギュラークラスの開講予定です
🌲火曜日（11/5、11/12、11/19、11/26、12/3🈵、12/10、12/17、12/24）
10:00〜11:00
「アロマストレッチ 」
@鍋横区民活動センター
🌲11/9（土）、11/23（土祝）、12/7（土）
10:00〜11:30
「なかのアロマヨガ」
＠中野区産業振興センター
♪11/11（月）、11/25（月）
10:15〜11:15
サークル活動「ウクレレプルメリア」
@中野区中部すこやか福祉センター 会議室
💻毎週金曜朝9:00〜9:30はインスタライブ配信「呼吸法と太陽礼拝」やってます。
通常8:55ごろから配信開始、クラスは9:00スタートです。
🟡11/8（金）、11/22（金）
13:30〜14:30
「軽体操」
@高砂湯
🟡11/1、11/8、11/22（金）15:30〜16:30
🟡11/2（土）9:00〜10:30
Zentraヨガクラブ
@阿佐谷地域区民センター
個人主宰各クラス🌲開講情報は、当日朝に当ウェブサイトトップページ、LINE VOOMにアップしています。
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