2026年2月21日(土)本日10:00~11:30、中野区産業振興センターで、「なかのアロマヨガ」予定通り行います。今後の開講予定は、3/21(土)、4/4(土・桃園)、5/16(土)、5/30(土)です。くわしくは こちら
毎週火曜日・中野区鍋横区民活動センター。地域のつながりもあたたかい、ゆったりストレッチクラス。
おもに土曜日・中野区産業振興センターなど。インドの伝統的なヨガ・シヴァナンダヨガがベースになっています。
今月の手書きチラシは、私が30年にわたり応援しているスキー競技・ノルディック複合について書きました⛷️。前回の北京五輪のときも書いたなぁと思うと、もう4年以上手…
新しい1年がやってきますね。今年のできごとを振り返ったり、新たな年をどんな年にしたいか想いを馳せる時期ではありますが、意識を「今」に向けることを忘れずに。今呼吸…
1年があっという間に過ぎます。私は「しいたけ占い」を読むのが大好きで、いつも「ほんとそれ!」と膝を叩きまくっているのですが、このしいたけ占いによれば、私の11月…