今年も暑い夏です。すでに頑張っている心身を、ほどよく休めながら乗り切りましょう。
2025年8月、レギュラークラスなど、ご参加募集中のスケジュールです
🌲火曜日（8/5、19、26、9/2、9、16、30）
10:00〜11:00
「アロマストレッチ 」
@鍋横区民活動センター
🌲8/9（土）、8/23（土）、9/13（土）、9/27（土）
10:00〜11:30
「なかのアロマヨガ」
＠中野区産業振興センター
♪8/4（月）、8/18（月）
10:15〜11:15
サークル活動「ウクレレプルメリア」
@中野区中部すこやか福祉センター 会議室
🟡8/8（金）、8/22（金）（第2、4金曜）
13:30〜14:30
「軽体操」
@高砂湯
🟡8/1（金）、8/2（土）、8/22（金）
金曜は 15:30〜16:30 やさしいZentraヨガ
土曜は 9:00〜10:30 シヴァナンダヨガ
Zentraヨガクラブ
@阿佐谷地域区民センター
🟡8/20（水）8:30〜10:00、8/31（日）16:00〜17:30
シヴァーナンダヨーガ東京センターおためしクラス担当
🟡8/27（水）
12:00〜18:00
プールナ食堂お手伝い（毎月2回お手伝いしていますが、8月は1回のみです）
＠エカイエ
個人主宰各クラス🌲開講情報は、当日朝に当ウェブサイトトップページ、LINE VOOMにアップしています。
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