本日の開講情報2025年10月18日(土)本日10:00~11:30、中野区産業振興センターで、「なかのアロマヨガ」予定通り行います。くわしくは こちら
毎週火曜日・中野区鍋横区民活動センター。地域のつながりもあたたかい、ゆったりストレッチクラス。
おもに土曜日・中野区産業振興センターなど。インドの伝統的なヨガ・シヴァナンダヨガがベースになっています。
10月、ようやく過ごしやすい秋がやってきました。私にとっては昨年に引き続き「歌う月」となります。これを書いている現在はいろんな準備に奔走しています。ぜひみなさま…
厳しい残暑の中にも秋の兆しをわずかに感じながら、新しい月を迎えようとしています。 9月は、阿佐谷で行っているヨガサークル「Zentra Yoga Club」で、…
今年も暑い夏です。すでに頑張っている心身を、ほどよく休めながら乗り切りましょう。 2025年8月、レギュラークラスなど、ご参加募集中のスケジュールです 🌲火曜日…