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　２月末にインドを訪れて１ヶ月が経ちました。「何か変わった？」とよくお尋ねいただくのですが、劇的な変化というよりは、ふとした時にインドで感じたことを思い出し、じ…

　今年初めからはサロンワークをお休み、その分、また新たな学びに取り組んでいます。そしてずっとかかわりたいと思っていた「食」の世界、中野（と東中野の中間）のシェア…

　少し時間のできた2025年1月は、神社仏閣と銭湯にたくさん行きました。　祈って、清めての年初めとなりました。 　2025年2月、レギュラークラスの開講予定です…

　もういくつ寝ると……新たな2025年！　自宅サロンは2024年いっぱいでクローズと決め、先日最後のお客様を施術させていただき、いったん幕をおろしたという安堵感…

　あっという間に今年も師走を迎えます。　アロマテラピールームmetsäは、内容を少し改めて、新たな2025年に向かっていきます。 ・自宅サロンは2024年いっぱ…

あちこちで楽しく歌わせていただきながらも激務の9-10月が終わり、私にとっては、少しほっとひと息の11月です。レギュラークラスの開講予定です レギュラークラスの…

猛暑がやっと過ぎてくれて、秋らしい気候がようやく感じられるようになってきましたね。10/5（土）8:00〜9:00には、中野四季の森公園で公園ヨガを行います。今…

　毎週火曜日・中野区鍋横区民活動センターで行っている「アロマストレッチ」のクラスは、2014年9月に、中部スポーツ・コミュニティプラザの教室からスタートしました…

　先月、インドの祈りの歌「キールタン」を学んだことについて書いたところ、想像していたよりもたくさんの関心や励ましをお寄せいただきました。「キールタンってどんなも…

今年のはじめから「キールタン」という、祈りの歌を集中して学びました。これは「バクティヨガ（献身のヨガ）」の実践のひとつで、メロディにのせてインドの神様の名を繰り…