月: 2022年12月

オンライン・フェイシャルリトリート

オンライン・フェイシャルリトリート

月に1回、水曜日の午後15:45〜16:30に 「オンライン・フェイシャルリトリート」を行 

なかのアロマヨガ

なかのアロマヨガ

中野区産業振興センター和室で、月に2回、1時間半のヨガクラスを行っています。 会費1回10 

火曜・鍋横アロマストレッチ

火曜・鍋横アロマストレッチ

毎週火曜日10:00~11:00、中野区鍋横区民活動センター和室で、
「アロマストレッチ」を行っています(現在新規会員の募集を一時停止しています)

会費1回500円、ご参加の際に現金にてお支払いください。
(Paypayでもお支払いが可能です)
持ち物:動きやすい服装、ヨガマットかバスタオル、水分補給のための飲みもの

今後の開講予定です(2/27更新)。
2/27
3/5、12🈵、19、26🈵
4/2、9、16、23👈🆕

【3/5、3/19、4/2、4/16】は3階の和室1
【2/27、3/12、3/26、4/9、4/23】は4階の和室2

お部屋の広さの都合から、定員を3階の日15名、4階の日12名とし、ご予約をお願いしています。

ご予約、お問い合わせはLINE公式アカウントのメッセージ、またはウェブサイトのお問い合わせフォームからどうぞ!
(LINEメッセージのほうが、早めに確認・返信できます)
(クラス参加時にもご予約表へのご記入で予約できます)

QRコードからも登録できます。

●ご確認ください

・当日朝に体調を観察し、体調が悪い場合は、参加をお控えください。

・手洗いや手指の消毒をお願いします
・定期的に換気を行います・講師も体調に注意してクラスを運営してまいります。
気になる症状がある場合は休講にする場合もあります。
当日朝、当ウェブサイト、LINE VOOMツイッターで開講の有無をご確認ください。

鍋横区民活動センター
丸ノ内線新中野駅からおよそ徒歩 10 分 杉山公園交差点より中野通りを南へ下り(または鍋屋横丁交差点より鍋横通りを南へ) 十貫坂上交差点を超えて、ひとつめの信号のところのオカトミクリニック手前の小道を右折すぐです。 (区立施設の紺色の案内板もあります)
毎月3〜4回、火曜日の同じ時間に行っています。
お部屋は、センター入り口のホワイトボードに掲示されていますので、ご確認ください。

金曜・オンラインリラックスヨガ

金曜・オンラインリラックスヨガ

ほぼ毎週金曜日、9:00〜9:45にオンラインヨガを行っています。 短い時間のなかに、呼吸