月に１回、水曜日の午後15:45〜16:30に
「オンライン・フェイシャルリトリート」を行っています。

忙しい毎日のなかで、月に１回でも、ていねいに顔に触れ、リラックスする機会をもってみましょう。
45分の時間のなかには
・首や肩周りのストレッチやマッサージ
・クレンジングとローションパック
・ゆったりとリラックスする時間

が含まれます。（化粧品の販売などはありません）
サロンに行けなくても、ご自宅でプチリトリートの気分を味わっていただけます。

参加費　1000円　（初回おためしご参加500円　受講後アンケートへのご協力をお願いします）

オンライン会議システム「zoom」を利用したクラスです。金曜オンラインヨガと同じURLで行います。

・ふだんお使いの化粧品をご用意いただき、zoom画面でお話しながら、ていねいなセルフケアを行います

●ご用意いただくもの
・インターネット環境につながるパソコン、タブレット、スマホ端末
（通信量が大きくなるので、Wi-Fi環境下でのご参加をおすすめします）

・クレンジング（クリームタイプかオイルタイプ　できるだけ刺激の少ないもの）
・化粧水
・コットン10枚程度、または市販のローションシート（成分が染み込ませてあるものでも、ないものでも）
・必要に応じてクリームやオイルなど
・ターバンやピンなど（前髪を上げた状態でご参加いただきます）
・手を拭くタオル

・ホットタオルを作る準備
（①電子レンジを使う方法は、濡らして絞ったフェイスタオルをビニール袋に入れておく）
（②お湯を使って作る場合は、洗面器、お湯を入れた保温ポット、乾いたフェイスタオル１本）

※その他、鏡、ティッシュペーパーなどもあると便利です

●環境整備
・途中で洗顔していただきますので、洗面所がすぐに使える場所でご受講ください。
・ヨガマットなど床にゆったりと横になれる場所、またはソファやリラックスチェアなど、
お顔にパックをした状態で5分程度リラックスできる場所をご準備ください。
・終了後、お茶を飲みながらゆっくりお話したい場合は、お茶のご用意もどうぞ。

・コットンを濡れた状態にするなど、直前の準備があります。
15:30にzoomを開けますので、準備も一緒にしたい方は、その時間にご入室ください。

5/24（水）15:45〜16:30
次回は6/21（水）15:45〜16:30の予定です。

ご参加希望の方、内容を詳しく知りたい方はお気軽にお問い合わせください。

初回ご参加の際は、当日１時間前（14:30）までにお問い合わせください。
参加URLをお伝えし、通信環境の確認と、準備物のご案内をいたします。

ご予約、お問い合わせはLINE公式アカウントのメッセージ、またはウェブサイトのお問い合わせフォームからどうぞ！
（LINEメッセージのほうが、早めに確認・返信できます）

QRコードからも登録できます。

ほぼ毎週（月に４回）金曜日9:00〜9:45にオンラインヨガを行っています。
短い時間のなかに、呼吸法もかならず取り入れています。
対面クラスよりもやさしい内容、ヨガの経験がない方も大丈夫です！

zoomを使ったヨガクラス、
5月は１週目を除いて（5/12、19、26）3回、
6月は５週全部（6/2、9、16、23、30）行う予定です。
すべて同じ時間、同じ接続先です。

初回参加の際はご連絡ください。接続先URLをお伝えします。
一度接続できてしまえば、毎回同じ要領で接続でき、その後は都度の予約も不要です。

🍀参加費
１回500円、月に3回以上ご参加で1500円
お支払い方法は以下のいずれかでお願いしています
・PayPayでの都度払い
・銀行振込
・対面タイミングのある方は現金払いもOKです

🍀準備するもの
カメラつきのパソコンかタブレット、スマートフォン、Wi-Fi環境、
ヨガマット、ヨガマットを敷けるスペース、動きやすい服装、水分補給できる飲みもの

🟦ご希望の方は当日朝7:30ごろにリマインドメッセージを送っています

🟦ミーティングルームはクラスの15分前（8:45）から開けています

🟦一度接続できてしまえば、毎回同じ要領で接続できます。毎回の予約も不要です
接続できない場合の参加費はいただきません

🟦ご家族同士など、１端末で複数の方で受講していただいてもOKです

🟦原則、画面オン（ご自分の姿が講師、他の参加者の方に見える状態）で受講をお願いします。
「今日はオフで参加します！」という日がたまにあるのは構いません。

🟦5分程度、時間がのびる場合があります

お問い合わせは⬇️
LINE公式アカウントのメッセージ
からどうぞ！（ブログコメントは見逃したり、気づくのが遅くなったりする可能性があります）。

LINE公式アカウントにご登録いただくと、ご希望に応じて、お手元のスマートフォンに開講情報が当日朝に届きます。
QRコードからも登録できます。