2020年1月13日「なかのアロマヨガ」開講します

おはようございます。2020年1月13日（月・祝）、10時～11時半、
本日桃園会館にて開催します。
お部屋の暖房が十分にできない可能性があるので、ご参加の方は、防寒できる服装でいらしてください。

「ストレスフルな毎日に、静かに落ち着ける時間を作る」
ことをテーマに、呼吸法と瞑想の時間を多くとっています。

穏やかにゆったりと、無理なく動くので、
ヨガがはじめての方、身体がかたい方も大丈夫。
悩みや緊張を手放した心地よさを、体験してみてください。

ご予約不要です。１回1000円、ご参加の際に現金にてお支払いください。
持ち物:動きやすい服装、ヨガマットかバスタオル、水分補給のための飲みもの