2020年1月13日　なかのアロマヨガ　開催します（新会場！）

2020年1月13日（月・祝）、10時～11時半、
ひさびさに「なかのアロマヨガ」を開催します。
今回は、中野駅近く、中野マルイの裏手にある
「桃園会館」で行います。

「ストレスフルな毎日に、静かに落ち着ける時間を作る」
ことをテーマに、呼吸法と瞑想の時間を多くとっています。
悩みや緊張を手放した心地よさを、体験してみてください。

ご予約不要です。１回1000円、ご参加の際に現金にてお支払いください。
持ち物:動きやすい服装、ヨガマットかバスタオル、水分補給のための飲みもの
（広い会場で暖房がききにくいようなので、防寒できる衣類でお越しください）

地域掲示板「区民のひろば」（鍋横交差点、中野駅ガード下）にチラシをこれから貼りますので、
チラシ派の皆様はそちらもご覧くださいね。