2019年7月15日(月・祝)「なかのアロマヨガ」開催予定です

2019年7月15日(月・祝)「なかのアロマヨガ」開催予定です

2019年7月15日(月・祝)、10時~11時半、
中野区産業振興センター和室にて開催します。
5月、6月は平日に行いましたが、今回は祝日に戻ります。

「ストレスフルな毎日に、静かに落ち着ける時間を作る」
ことをテーマに、呼吸法と瞑想の時間を多くとっています。
悩みや緊張を手放した心地よさを、体験してみてください。

ご予約不要です。1回1000円、ご参加の際に現金にてお支払いください。
持ち物:動きやすい服装、ヨガマットかバスタオル、水分補給のための飲みもの

地域掲示板「区民のひろば」(鍋横交差点、中野駅ガード下)にチラシを貼っていますので、
チラシ派の皆様はそちらもご覧くださいね。



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