2019年5月23日木曜日「なかのアロマヨガ」開催予定です

2019年5月23日（木）、10時～11時半、
中野区産業振興センター和室にて開催します。
11月、3月は祝日に行いましたが、今回は平日です。

「ストレスフルな毎日に、静かに落ち着ける時間を作る」
ことをテーマに、呼吸法と瞑想の時間を多くとっています。
悩みや緊張を手放した心地よさを、体験してみてください。

ご予約不要です。１回1000円、ご参加の際に現金にてお支払いください。
持ち物:動きやすい服装、ヨガマットかバスタオル、水分補給のための飲みもの

地域掲示板「区民のひろば」（鍋横交差点、中野駅ガード下）にチラシを貼っていますので、
チラシ派の皆様はそちらもご覧くださいね。