2022年9月20日火曜日 アロマストレッチ 開講します
おはようございます。
本日10:00～11:00、中野区鍋横区民活動センターセンター3階和室で、予定通り「アロマストレッチ」を行います。
会費１回500円、ご参加の際に現金にてお支払いください。
（Paypayでもお支払いが可能です）
持ち物:動きやすい服装、ヨガマットかバスタオル、水分補給のための飲みもの
今後の開講予定です（9/20時点）。
9/27
10/4、11、18、25
1、3、5週【9/20、10/4、10/18】は３階の和室１
2、4週【9/27、10/11、10/25】は４階の和室２
人と人との間隔をあけて行うため、しばらくの間は定員を４階の日を9名、３階の日を11名とし、ご予約をお願いしています。
メール、または「アロマテラピールームmetsä」LINE公式アカウントのメッセージからどうぞ。
（クラスにいらしたときに口頭での予約でも大丈夫です）
LINE公式アカウントにご登録いただくと、お手元のスマートフォンに開講情報が当日朝に届きます。
QRコードからも登録できます。
どちらも使えない場合は、ショートメールかお電話でも構いません。
●ご確認ください
・当日朝に検温、体調を観察し、
体調が悪い場合は、参加をお控えください。
・手洗いや手指の消毒をお願いします
・講師はマスクをしてクラスを進行します
・大声の会話等はご遠慮ください
・定期的に換気を行います
・講師もかならず検温し、体調に注意してクラスを運営してまいります。
少しでも気になる症状がある場合は休講にする場合もあります。
当日朝、当ウェブサイト、LINE公式アカウント、ツイッターで開講の有無をご確認ください。
鍋横区民活動センター
丸ノ内線新中野駅からおよそ徒歩 10 分 杉山公園交差点より中野通りを南へ下り(または鍋屋横丁交差点より鍋横通りを南へ) 十貫坂上交差点を超えて、ひとつめの信号のところのオカトミクリニック手前の小道を右折すぐです。 (区立施設の紺色の案内板もあります)
毎月３〜４回、火曜日の同じ時間に行っています。
お部屋は、センター入り口のホワイトボードに掲示されていますので、ご確認ください。
本日のストレッチ、左肩の調子がよくないので、お休みさせていただきます。天候も心配なので。