2022年3月21日（月・祝）から なかのアロマヨガを再開します
おはようございます。啓蟄を過ぎ、梅や沈丁花も満開に、
いよいよ春本番がすぐそこまで来ていますね。
3/21（月・春分の日）から、２週に１度くらい「なかのアロマヨガ」として
二十四節気を意識し、季節に調和して心身をととのえるヨガを始めます。
ポーズや呼吸はもちろん、日常の過ごし方も、日本の気候や風土に合ったものを取り入れて、
一年じゅう快適に過ごせるヒントをシェアしていきます。
3〜4月の開講予定は（3/8時点）
3/21（月・祝）春分のヨガ
4/5（火）清明のヨガ
4/21（木）穀雨のヨガ
すべて10:00〜11:30
中野区産業振興センター３階和室
会費１回1000円、ご参加の際に現金にてお支払いください。
（Paypay、LINEPayでもお支払いが可能です）
持ち物:動きやすい服装、ヨガマットかバスタオル、水分補給のための飲みもの
定員10名さま、ご予約をお願いしています。
メール、または「アロマテラピールームmetsä」LINE公式アカウントのメッセージからどうぞ。
（クラスにいらしたときに口頭での予約でも大丈夫です）
LINE公式アカウントにご登録いただくと、お手元のスマートフォンに開講情報が当日朝に届きます。
QRコードからも登録できます。
どちらも使えない場合は、ショートメールかお電話でも構いません。
●クラスご参加にあたっての確認点
・当日朝に検温し、体調を十分にご確認ください。
体調が悪い場合は、参加をお控えください。
・センターへの参加者全員のお名前の報告を行っています。
・手洗いや手指の消毒をお願いします
・マスクの着用をお願いします。
・講師はマスクをしてクラスを進行します
・大声の会話等はご遠慮ください。
・定期的に換気を行います。
・講師もかならず検温し、体調に注意してクラスを運営してまいります。
少しでも気になる症状がある場合は休講にする場合もあります。
当日朝、当ウェブサイト、LINE公式アカウント、ツイッターで開講の有無をご確認ください。
中野区産業振興センター
JR中央線・総武線・東京メトロ中野駅からおよそ徒歩5分 中野駅南口を出て、左手へ。線路沿いの道を上がり、右手にファミリーマートのある角を右折。突き当たりに教会の十字架が見え、その左側、大きな木のある茶色い建物です。
お部屋は、センター入り口のホワイトボードに掲示されていますので、ご確認ください。
