2022年3月21日(月・祝)から なかのアロマヨガを再開します

2022年3月21日(月・祝)から なかのアロマヨガを再開します

おはようございます。啓蟄を過ぎ、梅や沈丁花も満開に、
いよいよ春本番がすぐそこまで来ていますね。

3/21(月・春分の日)から、2週に1度くらい「なかのアロマヨガ」として
二十四節気を意識し、季節に調和して心身をととのえるヨガを始めます。
ポーズや呼吸はもちろん、日常の過ごし方も、日本の気候や風土に合ったものを取り入れて、
一年じゅう快適に過ごせるヒントをシェアしていきます。

3〜4月の開講予定は(3/8時点)

3/21(月・祝)春分のヨガ
4/5(火)清明のヨガ
4/21(木)穀雨のヨガ

すべて10:00〜11:30
中野区産業振興センター3階和室

会費1回1000円、ご参加の際に現金にてお支払いください。
(Paypay、LINEPayでもお支払いが可能です)
持ち物:動きやすい服装、ヨガマットかバスタオル、水分補給のための飲みもの

定員10名さま、ご予約をお願いしています。

メール、または「アロマテラピールームmetsä」LINE公式アカウントのメッセージからどうぞ。
(クラスにいらしたときに口頭での予約でも大丈夫です)
LINE公式アカウントにご登録いただくと、お手元のスマートフォンに開講情報が当日朝に届きます。

LINE公式アカウントのご登録はこちらから

QRコードからも登録できます。

どちらも使えない場合は、ショートメールかお電話でも構いません。

●クラスご参加にあたっての確認点

・当日朝に検温し、体調を十分にご確認ください。
体調が悪い場合は、参加をお控えください。

・センターへの参加者全員のお名前の報告を行っています。

・手洗いや手指の消毒をお願いします
・マスクの着用をお願いします。
・講師はマスクをしてクラスを進行します
・大声の会話等はご遠慮ください。
・定期的に換気を行います。

・講師もかならず検温し、体調に注意してクラスを運営してまいります。
少しでも気になる症状がある場合は休講にする場合もあります。
当日朝、当ウェブサイト、LINE公式アカウント、ツイッターで開講の有無をご確認ください。

中野区産業振興センター
JR中央線・総武線・東京メトロ中野駅からおよそ徒歩5分 中野駅南口を出て、左手へ。線路沿いの道を上がり、右手にファミリーマートのある角を右折。突き当たりに教会の十字架が見え、その左側、大きな木のある茶色い建物です。
お部屋は、センター入り口のホワイトボードに掲示されていますので、ご確認ください。

中野区産業振興センター地図



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