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2020/04/08日記

2020/04/08日記

2020/4/4(土) 週末外出の自粛要請から、一歩も外へ出ず。ひたすら引きこもり。 好き […]

アロマストレッチ 4/21、4/28休講です

アロマストレッチ 4/21、4/28休講です

アロマストレッチご参加の皆さま いつもご参加ありがとうございます。 鍋横区民活動センターの […]

2020/04/03日記

2020/04/03日記

3月末からいよいよSARS-CoV-2(新型コロナウィルスと書くことにも疲れた)の感染拡大による影響が大きく生活に影を落としてきた。1月の終わりくらいから、ずっとビクビク過ごしていて、それがもう限界まできた感じ。かなりしっかり自粛はしていると思うけれど、穏やかに過ごすことができないでいる。
あとで役立てることができるように、また何かの覚書になるように。
自分なりに記録を残しておこうと思う。

2020/3/26(木)
毎週木曜日行っている渋谷のリラクセーションサロンは3月頭から休業中なので、家でゆっくり。
まだ、この週は公園でウクレレを弾いたり、レッスンや会食に行ったり、
ボディワーク(ロッキング)のクラスのアシスタントをしたりと、不安は抱えながらも、人と会って話したりしていた。
この木曜日、都知事が夜8時から会見すると聞き、夕方、家の向かいのスーパーでいつもより少し多めの食料を買う。
ネットショッピングでも、買いたかったものを少し前倒しで買っておこうと注文。
会見の内容は週末の不要不急の外出の自粛という内容。

2020/3/27(金)
30日月曜日、千歳船橋のサロンに予約を入れてくれていたKさんから、キャンセルにしたほうがよいだろうかとメール。
セラピストとしては淋しいけれど、個人としては安全をとってほしいと、キャンセルを承る。
30日は最終出勤日だったのだけど、どうしても出勤しなければいけない必然性はなくなった。
オーナーと相談して、出勤せずに、千歳船橋のサロンでの仕事が一区切りとなった。

都知事の会見を受け、31日の火曜日、区民センターでやっているストレッチクラスの代替で、
公園でストレッチとウォーキングをするつもりでいたが、やはり取りやめにすることにして連絡。
前後して、区民センターから、利用中止措置が4/12まで延期になったと連絡があり、
区のホームページにも「屋内屋外にかかわらず、集まりを避けるように」とのお知らせがある。

2020/3/28(土)
ものすごく暖かな陽気。
本当だったら、この日は練馬の光が丘公園で、ウクレレでステージ出演する予定だった。
お花見自粛の要請が出たときから、きっとなくなるなぁと思っていたけど、ほどなく中止が決まった。
今頃すごくきれいに咲いているのだろう。去年出たときは楽しかったなぁ。
来年は心おだやかに、平和に出られるといいなぁ。
遅れている(といっても期限延長になった)確定申告にちょっとだけ手をつけるも、遅々として進まず。

2020/3/29(日)
朝からなんと雪模様。昨日の暖かさが信じられない。
夫の運転で恵比寿へ。自宅マンションリフォームの打ち合わせ。
前日に「明日の打ち合わせどうしますか?」とデザイナーFさんとメールのやりとりをしていたが、
オリンピックの延期が24日火曜日に決まっていたことから、
「お約束通りオリンピック前のお引き渡しができそうです‥」とコメントあり。

車の窓から見える渋谷も原宿も少ないなりに人出はある。
帰り道、富ヶ谷のルヴァンでパンを買って、ミネストローネなどを作って昼間からダラダラ食べる。

2020/3/30(月)
朝から衝撃のニュース。志村けんさんが死去。
おろおろしてネットを見まくり、頭も目もいっぱいいっぱい。
1週間後の4/6にウクレレレッスンが予定されていて、参加するつもりだったけれど、
とても出る気持ちになれなくて、休みたいとLINEする。
特別志村さんのファンだったという自覚はなかったが、
ウクレレの先生の師匠が高木ブーさん(私たちはブーさんのことを校長先生と呼んでいる)ということ、
もちろん、ドリフど真ん中世代ということで、自分でも予想以上に大きく落ち込む。

先週の日曜日も月曜日も、外で人とご飯を楽しく食べた。
そのことが、何かすごく悪いことをしたような罪悪感でいっぱいになり、
外に出るのが本当に怖くなる。

2020/3/31(火)
なんとか気合いを入れて確定申告を終わらせる。
ギリギリ年度末? 郵便で出して完了。
銀行で記帳しつつ、今年こそは、毎月きちんと経理作業をするぞと心に誓う(毎年恒例……)。

ついでに生命保険を見直したり、振込していたものを銀行引き落としにする手続きしたりと、
たまっていた事務仕事を少しは前進させて、ひさびさに銭湯に行く。
やっぱりいつもよりお客さんは少なくて、しばらくは銭湯も自粛かなと思いながら、
浸かりだめ(?)したいところだったが、早めに出る。

夜は常夜鍋、火曜日は大地の宅配がくるから野菜たっぷり。
夫とAmazonプライムで「8時だョ!全員集合」を見て大笑いし、少し元気を取り戻す。

2020/4/1(水)
外は雨。
本当だったら水曜日は高円寺のシヴァーナンダヨーガ東京センターで
カルマヨーガ(お手伝い)の日なのだけど、センターも休みなので、一歩も外へ出ず。
天気のせいもあり、ベッドで鬱々とする。

年度始めだし、ここまでの休みはここ数年考えられなかったことなので、
できることをしなくちゃと思うけど身体が動かない。
自粛ムードになり始めてから、生活のリズムが完全に乱れていることはわかっていて、
取り戻したいのに取り戻せなくて、寝転がってTwitterと、Yahoo!ニュースと、
facebookをローテーションばかりしている自分にイライラ。
さらに政府からマスク2枚配布のお知らせでイライラは最高潮。

そんなところへ、Nさんから布マスク作ったのをあげたいから家に来ない?とお誘い。
愛あるマスクは歓迎だー! 
明日は天気もよさそうだから自転車で行くねと約束する。

夜、志村けんさん追悼番組を見る。
鬱々とした1日だったけど、コント見て笑えてよかった。
校長先生(ブーさん)のコメントに泣かされる。

2020/4/2(木)
朝から気持ちよく晴れる。
少しがんばってシーツや枕カバーなど寝具類まとめて洗濯して干す。
水回りを掃除しまくって、気分が上向きに。
気分が天気に左右されやすいな。

夕方Nさんの家に行って、お手製マスクをいただく。素敵な仕上がりに感謝感謝。
向かい合わずにウクレレと歌の練習。動画を撮りながらやってみる。

帰りにオオゼキに寄ったら、けっこう人がいっぱい。
自分だけが自粛しすぎなのかと思うくらいの賑わい。
でも、品物はちゃんとある。
前の日に鬱々としていたので、掃除して、友人宅に行って、スーパーに行っただけだけど、
すごい気分転換した気になる。

木村拓哉とマツコが同級生として徹子の部屋に出ていた。
私も夫もこの2人と同い年。
同じクラスにこの人たちがいたらとちょっと想像してみる。

2020/4/3(金)
今日もお天気。それだけで気持ちがよくなる。
ここのところ、お昼はパスタばっかりだったけれど、今日はうどんにしてみた。
葉付き大根の葉っぱを大量に入れる。
あんまり生野菜が好きじゃないけど、前の晩に大量に生野菜を食べたからか、
ちょっと元気な気がしていて、ポジティブな気分でこれを書いている。
明日からも続けられるかな。
自分のリズムを取りもどしていく記録として、挑戦してみよう。

アロマストレッチ 3月31日、4月7日休講です

アロマストレッチ 3月31日、4月7日休講です

アロマストレッチご参加の皆さま こんにちは。いつもご参加ありがとうございます。 毎月3回、 […]

アロマストレッチ3月17日休講→公園でストレッチします

アロマストレッチ3月17日休講→公園でストレッチします

毎月3回、火曜日の午前中に行っております「アロマストレッチ」ですが、 新型コロナウイルスの […]

アロマストレッチ3/3(火)は休講します ※追記あり

アロマストレッチ3/3(火)は休講します ※追記あり

日々、刻々と状況が変わる新型コロナウイルスの感染拡大の状況、
2/25の開講時のご参加者の皆様とのお話も踏まえ、来週3/3のクラスは休講することにします。

10人程度の小規模な地域の集まりではありますが、
ご参加者のなかには、ご家族を介護されている方や、お子さんやお孫さんのお世話をされる方もいらっしゃいますし、
開講かどうか気にしていただく皆様のストレスも、できる限り減らしたく思います。

3/17、3/31については、随時判断します。
このライン@でのお知らせ、または下記ウェブサイト、Twitterでお知らせします。
(鍋横区民活動センターへのお問い合わせはお控えください)

(※18時50分追記 午前中にこの決定を書いてお知らせしたのちに、区民活動センターから
3/12〜3/15の活動を中止してくださいとのお知らせがありました。
その後については改めての連絡ということでした) 

アロマテラピールームmetsä(メッツァ)ウェブサイト
https://aroma-metsa.jp

Twitterアカウント(@aroma_metsa)
https://twitter.com/aroma_metsa

2020年2月25日火曜日 アロマストレッチ 開講します

2020年2月25日火曜日 アロマストレッチ 開講します

おはようございます。 本日10時~11時、4階和室にて、予定通り行います。 会費1回500 […]

2020年2月11日火曜日 アロマストレッチ 開講します

2020年2月11日火曜日 アロマストレッチ 開講します

おはようございます。 本日10時~11時、3階和室にて、予定通り行います。 会費1回500 […]

2020年2月4日火曜日 アロマストレッチ 開講します

2020年2月4日火曜日 アロマストレッチ 開講します

おはようございます。
本日10時~11時、3階和室にて、予定通り行います。

会費1回500円、ご参加の際に現金にてお支払いください。
持ち物:動きやすい服装、ヨガマットかバスタオル、水分補給のための飲みもの

初回ご参加時に、会員登録のため、ご住所、お名前などのご連絡先をちょうだいします。
ご見学もお気軽にどうぞ。
mail@aroma-metsa.jpあてにメールをいただくか、直接お越しください。
30分までのご見学であれば参加費は不要です。

2020年3月末まで予定が出ています。

2月4日、11日、25日
3/3日、17日、31日

いずれも火曜日、「鍋横区民活動センター」3階の和室(下線付きの日は4階)で行います。
(2/11は祝日ですが、今回は開催予定です)

「アロマテラピールームmetsä」のライン公式アカウントを開設しました。
ストレッチやヨガ、サロン出勤のスケジュールのお知らせをしています。
ぜひご登録ください。

鍋横区民活動センター
http://www.nakano-nabeyoko.gr.jp/info/index.html
丸ノ内線新中野駅からおよそ徒歩 10 分 杉山公園交差点より中野通りを南へ下り(または鍋屋横丁交差点より鍋横通りを南へ) 十貫坂上交差点を超えて、ひとつめの信号のところのオカトミクリニック手前の小道を右折すぐです。 (区立施設の紺色の案内板もあります)
毎月3回、火曜日の同じ時間に行っています。
お部屋は、センター入り口のホワイトボードに掲示されていますので、ご確認ください。

2020年2月 サロン出勤スケジュール

2020年2月 サロン出勤スケジュール

現在、セラピストとして、2つのリラクセーションサロンにて勤務しています。 2020年2月末 […]