金曜オンラインリラックスヨガ
ほぼ毎週（月に４回）金曜日9:00〜9:45にオンラインヨガを行っています。 短い時間のな […]
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2022年11月23日・水曜日 「二十四節気・小雪のヨガ」 開講します
おはようございます。
本日10:00～11:30、中野区産業振興センター和室で、予定通り「二十四節気・小雪のヨガ」を行います。
会費１回1000円、ご参加の際に現金にてお支払いください。
（Paypayでもお支払いが可能です）
持ち物:動きやすい服装、ヨガマット、水分補給のための飲みもの
今後の開講予定は以下の日程です（11/23時点）。
❄️12/7（水）10:00～11:30 大雪のヨガ
❄️12/24（土）10:00～11:30 冬至のヨガ
❄️1/5（木）10:00～11:30 小寒のヨガ
❄️1/21（土）10:00～11:30 大寒のヨガ
人と人との間隔をあけて行うため、しばらくの間はご予約をお願いしています。
メール、または「アロマテラピールームmetsä」LINE公式アカウントのメッセージからどうぞ。
（クラスにいらしたときに口頭での予約でも大丈夫です）
LINE公式アカウントにご登録いただくと、お手元のスマートフォンに開講情報が当日朝に届きます。
QRコードからも登録できます。
どちらも使えない場合は、ショートメールかお電話でも構いません。
●ご確認ください
・当日朝に検温、体調を観察し、
体調が悪い場合は、参加をお控えください。
・手洗いや手指の消毒をお願いします
・講師はマスクをしてクラスを進行します
・定期的に換気を行います
・講師もかならず検温し、体調に注意してクラスを運営してまいります。
少しでも気になる症状がある場合は休講にする場合もあります。
当日朝、当ウェブサイト、LINE公式アカウント、ツイッターで開講の有無をご確認ください。
中野区産業振興センター
JR中央線・総武線・東京メトロ中野駅からおよそ徒歩5分 中野駅南口を出て、左手へ。線路沿いの道を上がり、右手にファミリーマートのある角を右折。突き当たりに教会の十字架が見え、その左側、大きな木のある茶色い建物です。
お部屋は、センター入り口のホワイトボードに掲示されていますので、ご確認ください。
2022年11月8日・火曜日 「二十四節気・立冬のヨガ」 開講します
おはようございます。
本日10:00～11:30、中野区産業振興センター和室で、予定通り「二十四節気・立冬のヨガ」を行います。
会費１回1000円、ご参加の際に現金にてお支払いください。
（Paypayでもお支払いが可能です）
持ち物:動きやすい服装、ヨガマット、水分補給のための飲みもの
今後の開講予定は以下の日程です（11/8時点）。
❄️11/23（水・祝）10:00～11:30 小雪のヨガ
❄️12/7（水）10:00～11:30 大雪のヨガ
❄️12/24（土）10:00～11:30 冬至のヨガ
人と人との間隔をあけて行うため、しばらくの間はご予約をお願いしています。
メール、または「アロマテラピールームmetsä」LINE公式アカウントのメッセージからどうぞ。
（クラスにいらしたときに口頭での予約でも大丈夫です）
LINE公式アカウントにご登録いただくと、お手元のスマートフォンに開講情報が当日朝に届きます。
QRコードからも登録できます。
どちらも使えない場合は、ショートメールかお電話でも構いません。
●ご確認ください
・当日朝に検温、体調を観察し、
体調が悪い場合は、参加をお控えください。
・手洗いや手指の消毒をお願いします
・講師はマスクをしてクラスを進行します
・定期的に換気を行います
・講師もかならず検温し、体調に注意してクラスを運営してまいります。
少しでも気になる症状がある場合は休講にする場合もあります。
当日朝、当ウェブサイト、LINE公式アカウント、ツイッターで開講の有無をご確認ください。
中野区産業振興センター
JR中央線・総武線・東京メトロ中野駅からおよそ徒歩5分 中野駅南口を出て、左手へ。線路沿いの道を上がり、右手にファミリーマートのある角を右折。突き当たりに教会の十字架が見え、その左側、大きな木のある茶色い建物です。
お部屋は、センター入り口のホワイトボードに掲示されていますので、ご確認ください。
2022年10月22日・土曜日 「二十四節気・霜降のヨガ」 開講します
おはようございます。
本日10:00～11:30、中野区産業振興センター和室で、予定通り「二十四節気・霜降のヨガ」を行います。
会費１回1000円、ご参加の際に現金にてお支払いください。
（Paypayでもお支払いが可能です）
持ち物:動きやすい服装、ヨガマット、水分補給のための飲みもの
今後の開講予定は以下の日程です（10/22時点）。
🌿11/8（火）10:00～11:30 立冬のヨガ
🌿11/23（水・祝）10:00～11:30 小雪のヨガ
🌿12/7（水）10:00～11:30 大雪のヨガ
人と人との間隔をあけて行うため、しばらくの間はご予約をお願いしています。
メール、または「アロマテラピールームmetsä」LINE公式アカウントのメッセージからどうぞ。
（クラスにいらしたときに口頭での予約でも大丈夫です）
LINE公式アカウントにご登録いただくと、お手元のスマートフォンに開講情報が当日朝に届きます。
QRコードからも登録できます。
どちらも使えない場合は、ショートメールかお電話でも構いません。
●ご確認ください
・当日朝に検温、体調を観察し、
体調が悪い場合は、参加をお控えください。
・手洗いや手指の消毒をお願いします
・講師はマスクをしてクラスを進行します
・定期的に換気を行います
・講師もかならず検温し、体調に注意してクラスを運営してまいります。
少しでも気になる症状がある場合は休講にする場合もあります。
当日朝、当ウェブサイト、LINE公式アカウント、ツイッターで開講の有無をご確認ください。
中野区産業振興センター
JR中央線・総武線・東京メトロ中野駅からおよそ徒歩5分 中野駅南口を出て、左手へ。線路沿いの道を上がり、右手にファミリーマートのある角を右折。突き当たりに教会の十字架が見え、その左側、大きな木のある茶色い建物です。
お部屋は、センター入り口のホワイトボードに掲示されていますので、ご確認ください。
