おはようございます。前回から２週間あいてしまいました。
本日10時～11時、4階和室にて、予定通り行います。
本日のどの調子悪く、耳障りなところがあるかもしれません。ご容赦ください。

会費１回500円、ご参加の際に現金にてお支払いください。
持ち物:動きやすい服装、ヨガマットかバスタオル、水分補給のための飲みもの

初回ご参加時に、会員登録のため、ご住所、お名前などのご連絡先をちょうだいします。
ご見学もお気軽にどうぞ。
mail@aroma-metsa.jpあてにメールをいただくか、直接お越しください。
30分までのご見学であれば参加費は不要です。

年末までの予定です。

11月5日、12日、26日
12月3日、10日、17日
いずれも火曜日、「鍋横区民活動センター」３階の和室（下線付きの日は４階）で行います。

鍋横区民活動センター
http://www.nakano-nabeyoko.gr.jp/info/index.html
丸ノ内線新中野駅からおよそ徒歩 10 分 杉山公園交差点より中野通りを南へ下り(または鍋屋横丁交差点より鍋横通りを南へ) 十貫坂上交差点を超えて、ひとつめの信号のところのオカトミクリニック手前の小道を右折すぐです。 (区立施設の紺色の案内板もあります)
毎月３回程度、火曜日の同じ時間に行っています。
お部屋は、センター入り口のホワイトボードに掲示されていますので、ご確認ください。

おはようございます。今日から10月、いよいよ秋らしくなりましたね。
写真は先週、会場の鍋横区民活動センターから撮った空です。

本日10時～11時、3階和室にて、予定通り行います。
本日、教室の写真を撮る予定ですので、ご了承ください。

会費１回500円、ご参加の際に現金にてお支払いください。
持ち物:動きやすい服装、ヨガマットかバスタオル、水分補給のための飲みもの

初回ご参加時に、会員登録のため、ご住所、お名前などのご連絡先をちょうだいします。
ご見学もお気軽にどうぞ。
mail@aroma-metsa.jpあてにメールをいただくか、直接お越しください。
30分までのご見学であれば参加費は不要です。

11月末まで予定が出ています。

10月8日、29日
11月5日、12日、26日
いずれも火曜日、「鍋横区民活動センター」３階の和室（下線付きの日は４階）で行います。

鍋横区民活動センター
http://www.nakano-nabeyoko.gr.jp/info/index.html
丸ノ内線新中野駅からおよそ徒歩 10 分 杉山公園交差点より中野通りを南へ下り(または鍋屋横丁交差点より鍋横通りを南へ) 十貫坂上交差点を超えて、ひとつめの信号のところのオカトミクリニック手前の小道を右折すぐです。 (区立施設の紺色の案内板もあります)
毎月３回程度、火曜日の同じ時間に行っています。
お部屋は、センター入り口のホワイトボードに掲示されていますので、ご確認ください。

おはようございます。2019年9月23日（月・祝）、10時～11時半、
本日中野区産業振興センター3階和室にて開催します。

「ストレスフルな毎日に、静かに落ち着ける時間を作る」
ことをテーマに、呼吸法と瞑想の時間を多くとっています。
穏やかにゆったりと、無理なく動くので、
ヨガがはじめての方、身体がかたい方も大丈夫。
悩みや緊張を手放した心地よさを、体験してみてください。

ご予約不要です。１回1000円、ご参加の際に現金にてお支払いください。
持ち物:動きやすい服装、ヨガマットかバスタオル、水分補給のための飲みもの